Здоровый образ жизни

Что такое мигрень? Что необходимо делать при мигрени

Содержание статьи: Причины Признаки Классификация Стадии Диагностика Лечение Профилактика Информация в статье не может использоваться для самодиагностики, постановки диагноза и не заменяет прием врача. Одна из самых частых причин нестерпимой головной боли –...

Хроническая усталость и как с ней бороться?

  Содержание статьи: Определение Причины Факторы риска Симптомы Диагностика Лечение Профилактика Информация в статье не может использоваться для самодиагностики, постановки диагноза и не заменяет прием врача. В статье рассматриваются основные причины возникновения синдрома...

7 привычек эмоционально здоровых людей

Когда у нас болит горло – мы обращаемся к врачу за советом, какое лекарство выбрать, и отправляемся за ним в аптеку. Когда, находясь в домашних условиях, мы испытываем резкую боль, как сигнал от...

7 простых способов, которые помогут изменить жизнь в лучшую сторону

Возможно, многие не верят, но в течение всего одной секунды жизнь может измениться в лучшую сторону. Вот несколько шагов, которые помогут в этом убедиться. Error happened.

Памятка о вреде малоподвижного образа жизни

Помню, попадались мне брошюрки о вреде курения. И там много-много разных последствий этой вредной привычки. Настала пора для появления таких же информационных текстов о вреде малой физической активности. Error happened.

Вред яичных желтков: правда или миф?

Вопрос о пользе и вреде употребления в пищу яиц очень актуален из-за любви к этому продукту большого числа людей. И, если в пользе белка ни у кого нет сомнений, то желток вызывает постоянные...

Как увеличить жизнь на 35 лет

Общайтесь больше (+7 лет) Как показывают исследования, есть прямая связь между наличием обширного круга знакомых и друзей и большей продолжительностью жизни. Когда можно заручиться поддержкой друзей в горе либо разделить с ними свою...

Икота и как с ней бороться

Один из самых распространённых рефлексов, причиняющих нам дискомфорт – икота. Её появление можно сравнить с таким явлением, как шаровая молния. Возникает она неожиданно и порой в очень неподходящие моменты. И так же быстро...

Почему сидеть прямо — важно?

Когда мы расслабленно сидим, не следя за собой, у большинства из нас немного опущены плечи, согнутая спина, а ноги чаще всего скрещены. Однако сидеть прямо очень важно — и в доказательство этого представим...

Как стоит настраиваться на хорошее и бодрое утро

Наступило очередное утро, а вы все никак не можете приучить себя вовремя подниматься с постели. Не помогает ни будильник, ни запах горячего кофе. И как результат постоянные опоздания на работу. Error happened.