Счастлив ли ты? Затрудняешься ответить… Все затрудняются ответить. Потому что все гонятся за счастьем, мечтают о нем, желают друг другу на праздниках. Но не чувствуют. Потому что счастье – это нестабильное чувство, подвластное краткосрочным эмоциям, ситуациям и др. Но есть аналог, который можно воспитать в себе – это удовлетворенность.
Ты удовлетворен? Гораздо легче ответить, правда?
Как стать удовлетворенным. Многие думают, что богатство, успешность дают удовлетворенное состояние. Но это только на первый взгляд. На самом деле богатый может переживать, как бы приумножить свой миллион; успешный – что его никто не любит; публичный – как бы отдохнуть без папарацци. А обычные люди тем временем могут быть благодарными за саму возможность жить.
Основная проблема в том, что мы себя постоянно сравниваем с идеалами красоты, мастерства, успешности и т.д. Хотим идеальную внешность, идеальную талию, идеальные бицепсы. Сравниваем себя с людьми, ставшими бизнесменами, завидуем одногруппникам, которые по статусы заняли более высокое положение. Вопрошаем, почему я не писатель, не музыкант, не мастер спорта, не полиглот. А разве можно во всех сферах жизни достигнуть совершенства? Это все внешнее. А удовлетворение идет из внутреннего состояния.
Давайте не будем сравнивать себя с идеалами, навязываемыми извне. Потому что нельзя сравнивать белое и жаркое. Мы все разные, и в этом наши преимущества! А иначе мы постоянно будем находиться в погоне за сладостными образами, получать неудовлетворенность, расстраиваться, терять себя настоящих и цельных… Делаться дробленными на тысячи желаемых идеальных образов. Когда ты не целостный, то уже сам не знаешь, чего хочешь на самом деле, в чем счастье.
После того, как перестанем сравнивать себя с кем бы то ни было, должны перестать осуждать себя. Наверняка, кроме кучи недостатков, есть и прекрасные достоинства или редкие умения, или какой-то талант, или черта характера. Что-то, за что можно себя полюбить. Следующий шаг – принять себя таким, какой есть. Понять, принять и полюбить свою индивидуальность.
Еще раз то, о чем хотела сказать, в виде схемы:
– Не сравнивать себя ни с кем
– Любить и уважать свою уникальность
– Отбросить навязанные стандарты
– Довольствоваться тем, что есть
Быть удовлетворенным жизнью, а отсюда и до счастья рукой подать.
Самое обсуждаемое :
