Питание – одна из основных строк в семейном бюджете. Не транспортные расходы, ни коммуналка, ни покупка вещей, а именно питание. Конечно, хочется получать и разнообразную, и полезную, и питательную, и вкусную пищу. Нижеследующие 11 несложных советов будут интересны тем, кто хочет сократить данный расход без отражения на качестве питания.
1 — Составьте список с учетом меню на неделю. Проверьте, нет ли этих продуктов в холодильнике или на полке. Вдруг томатная паста осталась с прошлого приготовления борща, а грибы передали из деревни.
2 — Голодным в магазин – ни ногой. Иначе руки будут тянуться к фисташкам, чипсам, сухарикам. Все это дорого стоит и не относится к здоровой пище. Наверное, сами замечали разницу: голодный или сытый выходишь из дома.
3 — Имейте ограниченное количество денег с собой. Возьмите чуть-чуть больше, чем придется отдать за список товаров. Все, вы потратите только то, что запланировали. Если боитесь попасть в неловкое положение перед кассиром, то плюсуйте примерную стоимость каждого продукта, который берете с полки. Заодно и зарядка мозгам.
4 — Обычно, продукты хранятся в одном-двух местах (кроме холодильника). Повесьте в этом местечке список имеющихся продуктов. Частенько бывает, что мы забываем, какие крупы, консервы лежат у самой задней стенки. Список поможет предотвратить порчу спрятанных запасов. Ничего не придется выбрасывать! Только иногда корректировать записку.
5 — Дома всегда должны находиться продукты для быстрого оформления ужина: яйца, макароны, крупы, консервы. Этим Вы избежите соблазна заказывать еду на дом или идти ужинать в кафе.
6 — Если встречаете нужные продукты оптом или по акции, почему бы не воспользоваться. Только не забудьте проверить срок годности.
7 — Сохраняйте чеки, ведите бухгалтерию: сколько ушло на сладкое, сколько – на ненужное, сколько – на мясо и т.д. Можно будет сделать вывод, что может сладкое лучше выпекать дома. Или сравнить цены в разных магазинах. Бывает, хлеб дешевле покупать в магазине за правым углом. А фрукты – через дорогу.
8 — Не в сезон покупайте овощи в замороженном виде. Так будет дешевле.
9 — Не оставляйте покупки на потом. Если дома осталось мало туалетной бумаги, соли или растительного масла, внесите в список. Это чтобы не пришлось бежать в первое попавшееся место, где продают дороже.
10 — Возможно, Вы уже составили список на неделю, и закупили все необходимое. А все равно каждый вечер идете за покупками. Но тратите не только на хлеб и молоко. Тогда…
Просмотрите список, на следующую неделю внесите корректировку.
11 — Не ведитесь на красивую упаковку. Всегда представляйте содержимое. Допустим, кашу с ягодами можно сделать самому, смешав с вареньем или замороженными ягодами. Будет и полезнее, и аппетитнее. Также, самому можно сделать йогурт без химии.
Как видите, сэкономить вполне реально. Так что, если зададитесь целью, обязательно увидите результат.
Самое обсуждаемое :
