7 привычек эмоционально здоровых людей
Когда у нас болит горло – мы обращаемся к врачу за советом, какое лекарство выбрать, и отправляемся за ним в аптеку. Когда, находясь в домашних условиях, мы испытываем резкую боль, как сигнал от…
7 простых способов, которые помогут изменить жизнь в лучшую сторону
Возможно, многие не верят, но в течение всего одной секунды жизнь может измениться в лучшую сторону. Вот несколько шагов, которые помогут в этом убедиться.
Памятка о вреде малоподвижного образа жизни
Помню, попадались мне брошюрки о вреде курения. И там много-много разных последствий этой вредной привычки. Настала пора для появления таких же информационных текстов о вреде малой физической активности.
Вред яичных желтков: правда или миф?
Вопрос о пользе и вреде употребления в пищу яиц очень актуален из-за любви к этому продукту большого числа людей. И, если в пользе белка ни у кого нет сомнений, то желток вызывает постоянные…
Как увеличить жизнь на 35 лет
Общайтесь больше (+7 лет) Как показывают исследования, есть прямая связь между наличием обширного круга знакомых и друзей и большей продолжительностью жизни. Когда можно заручиться поддержкой друзей в горе либо разделить с ними свою…
Икота и как с ней бороться
Один из самых распространённых рефлексов, причиняющих нам дискомфорт – икота. Её появление можно сравнить с таким явлением, как шаровая молния. Возникает она неожиданно и порой в очень неподходящие моменты. И так же быстро…
Почему сидеть прямо — важно?
Когда мы расслабленно сидим, не следя за собой, у большинства из нас немного опущены плечи, согнутая спина, а ноги чаще всего скрещены. Однако сидеть прямо очень важно — и в доказательство этого представим…
Как стоит настраиваться на хорошее и бодрое утро
Наступило очередное утро, а вы все никак не можете приучить себя вовремя подниматься с постели. Не помогает ни будильник, ни запах горячего кофе. И как результат постоянные опоздания на работу.
Самые распространенные мифы о наших зубах
Не важно, какое положение занимает человек в обществе, и где он работает. Главное, что у всех есть желание иметь красивые и здоровые зубы.
Сколько воды должен пить человек?
Вода – это жизнь. Без нее человек не может прожить и трое суток. Поэтому питье воды нужно превратить в полезную привычку.
Последние комментарии